|
|
|
Multi-language edition: |
|
U bent hier: ArmoniaInterior > Nederlands > this page Vertalers |
|
|
Ben jij terughoudend?door Marie T. Russell Vertaald door Sonia Serneels Er zijn zoveel dingen die ertoe bijdragen dat we terughoudend zijn. We onderdrukken veel van onze emoties, of ze nu als « goed » of als « slecht » beschouwd worden. Soms zijn we terughoudend om onze liefde te uiten uit angst verkeerd begrepen te worden of omdat we denken dat de tijd niet « rijp » is. Over het algemeen werd ons aangeleerd onze negatieve emoties – angst, woede, verdriet, pijn enz. – te onderdrukken. Als kind werd me vaak verteld die emoties die « zwakheid » aantoonden in de kiem te smoren. Ik hield mijn tranen in om sterk te lijken. Ik onderdrukte mijn woede om een « goed en liefhebbend meisje » te zijn. Nu besef ik dat het onderdrukken van woede of om het even welke andere emotie, diegene die ze onderdrukt negatief beïnvloedt. De woede die ik niet wilde uiten, bleef binnenin mij opgesloten, fermenteerde daar en gaf aanleiding tot verschillende soorten vergif. Frustraties en woede werden ingeslikt, om enkel te exploderen wanneer ik « er genoeg van had ». Deze woede moest later losgelaten worden door ziekte, situaties waarin deze woede, gericht op iemand of iets (of op mezelf), ontketend werd of door therapie. Wat gebeurt er wanneer je woede voelt (bewust of onbewust) maar het probeert te verbergen? Wat we onderdrukken wordt een deel van ons en wordt in ons lichaam opgeslagen als een tastbare manifestatie in de vorm van hoofdpijnen, spanning, pijn, ziekte, zweren, kanker, jicht, rugpijn en vele andere lichamelijke kwalen. Natuurlijk vinden we dat we het « juiste » doen door onze woede te onderdrukken en iemand niet te kwetsen. Maar we weten niet dat de andere persoon misschien baat heeft bij wat we te zeggen hebben net zoals wij de behoefte voelen het uit te drukken. Natuurlijk moeten we leren onze woede of ontevredenheid uit te drukken zonder het op de ander te « dumpen ». We kunnen ons uiten zonder de eigenwaarde van de andere persoon te vernietigen of zonder hen emotioneel, verbaal of fysiek aan te vallen. Onze diepste gevoelens uiten geldt ook voor onze gevoelens van liefde en appreciatie. Hoe vaak zijn we iemand dankbaar geweest, soms louter voor hun aanwezigheid in ons leven, en hebben we nagelaten het uit te drukken? Die persoon heeft misschien nood aan je lovende woorden om zijn gevoel van eigenwaarde een zetje te geven. Misschien zijn ze zich helemaal niet bewust van datgene wat jij zo duidelijk in hen ziet. Ik heb ondervonden dat de mensen verbaasd waren over de manier waarop ik hen zag wanneer ik mijn gevoelens van dankbaarheid en liefde uitte. Neem nooit aan dat de andere persoon weet hoezeer je hem apprecieert. Als je het denkt en voelt, vertel het dan. Ons verstand is goed getraind om te ontleden en te analyseren. Het staat terughoudend tegenover instinctieve handelingen en vraagt zich in plaats daarvan af wat de « juiste » handeling is. Dus hebben we ons ware zelf en onze innerlijke inspiratie om te lachen, wenen, schreeuwen, knuffelen of een lief woord te zeggen onderdrukt, zelfs wanneer dat onze eerste reactie was. Je eerste gedachte of gevoel is je intuïtie, met andere woorden je goddelijke inspiratie. De daaropvolgende gedachten bijv. « misschien moet ik dat niet zeggen » enz. is slechts je verstand (ego) dat twijfelt en bevraagt, bang om een « fout » te maken. Het beste dat je kan doen is je eerste instinct, je innerlijke leiding volgen. Dit is je eerste gevoel of eerste gedachte. Dat is je « Goddelijke Zelf ». De universele kracht van Liefde leidt ons naar geluk, en dat is waarom ons eerste instinct altijd datgene is dat ons echt geluk en innerlijke vrede brengt. We kunnen ervoor kiezen om de angst dat we iets zullen misdoen, dat we ons belachelijk maken enz. los te laten, en ons gevoel te volgen. Wees trouw aan jezelf. Je terughoudend opstellen is de waarheid opschorten en kan zowel een ander als onszelf schaden. Terughoudend zijn is het uitstellen van de vrijheid om te zijn wie we zijn – liefhebbende, waarheidslievende kinderen die het verdienen om gelukkig en vrij van negativiteit te zijn. Laat los! Druk vandaag je waarheid uit! Jij en je wereld zullen er beter van worden. Vertaald uit het " |
|
Over de auteur
Over de vertaler
|
Aanbevolen
boek: |
|
INNERSELF
BOOKS |
|
Index of articles in |
|
New Attitudes - New Possibilities © 2001 InnerSelf Publications, Cape Breton, Nova Scotia, Canada. |
Marie
T. Russell is de uitgever van InnerSelf Magazine (
Sonia
Serneels leidt een studiegroep rond Een Cursus in Wonderen in Aarschot. Ze houdt
van yoga, lezen en muziek beluisteren. U kunt Sonia bereiken via 